รับเครดิตฟรี เอาไปยิงปลาเล่นสล็อต ถอนเงินได้ 100฿ ไม่ต้องแชร์：Star WarsnEA มีการเปิดรับสมัครงานในตำเเหน่งหัวหน้าวิศวกร ด้านการออนไลน์ เพื่อให้เข้ามาร่วมทีมพัฒนาเกมใหม่จากซีรี่ย์ Star Wars ในรูปเเบบเกม Open World เเละจะมีการเล่นออนไลน์เข้าไปในเกมด้วยnการพัฒนาเกมใหม่ดังกล่าวยังไม่มีเนื้อหาเปิดเผยออกมา โปรเจคลับนี้จะอยู่ภายใต้การดูเเลของ Vancouver studio ขณะเดียวกันกับเมื่อเดือนตุลาคม 2017 ทาง EA ได้ทำการปิดบริษัท Visceral Games ลง ทำให้ Star Wars ที่ทางค่ายกำลังพัฒนาออกมาในรูปเเบบ Single Player จึงได้ปิดตัวลงไปด้วย เเต่พอมาตอนนี้รองประธานบริษัท คุณ Patrick Soderlund ก็บอกถึงการจะนำเกมออกมาปัดฝุ่นใหม่ปรับปรุงให้ดูมีมิติมากยิ่งขึ้นnnnnเกมใหม่ภายใต้ซีรี่ย์ Star Wars ในรูปเเบบ Open World ที่ทาง EA บอกว่าถึงเวลาเเล้วที่จะนำการพัฒนาของ Visceral Games ส่งมอบให้กับ Vancouver studio ดูเเลงานต่อnเมื่อ Visceral Games ถูกปิดตัวลง ทำให้เเฟนเกมจำนวนมากกังวลใจว่า Star Wars ที่เล่นในรูปเเบบ Single Player จะตายตามไปด้วย เเต่ปัจจุบัน EA จะเปลียนรูปเเบบจาก Single Player ให้เป็น Multi player เเทน เเละจะมีระบบการหาเงินอย่างหนักหน่วงภายในเกมเสริมเข้ามาด้วย เเต่มารอบนี้ EA บอกว่า พวกเขาจะทำบางสิ่งให้ “ผู้เล่นหันกลับมามองเเละสนุกไปกับมัน” โดยที่ไม่เกี่ยวว่าจะเป็นเกม Single Player หรือมันควรจำเป็นต้องจ่ายค่าบริการก็ตาม เเต่มันเกี่ยวกับพวกเราต้องมองหาจุดไหนที่จะมอบประสบการณ์ในการเล่นที่ใช่ให้กับผู้เล่นมากกว่าnหลังจากนี้พวกเราคงต้องรอดูกันต่อไปว่า เกม Star Wars ในรูปเเบบ Open World ที่ EA กำลังซุ่มพัฒนากันอยู่จะออกมาในรูปเเบบไหนกันเเน่ เเต่ที่เเน่ๆ ตอนนี้หลายคนคงไม่อยากจะเชื่อใจจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับ Star Wars Battlefront 2 จนทำเอาผู้เล่นหลายคนหันหน้าหนีn "heng666 สมัคร สมาชิกYamaha MM8 weighted keys

เครดิต ฟรี กด รับ เอง 2020

สปอร์ต แมน ทีเด็ด เด็ด จริงslotboom 1688เกมส์ Concerto Gate Onlinenเกมส์ดังจากค่ายยักษ์ Square-Enix เปิดทดสอบแล้วnnnnnnมีข่าวว่าทางค่ายยักษ์อย่าง Square-Enix จะนำเกมส์ออนไลน์ญี่ปุ่นแท้ๆเกมส์ Concerto Gate Online ไปเปิดให้เซิร์ฟเวอร์อเมริกาตั้งแต่เมื่อเดือนกันยายน 2007 ก็เฝ้าติดตามมาว่าเมื่อไหร่จะได้เวลาเปิดเสียที ผ่านมาเกือบ 1 ปีในที่สุดก็มีข่าวเปิดทดสอบเกมส์แล้วจนได้ โดยทาง Square-Enix และ OnNet USA ผู้ให้บริการได้เปิดช่วงทดสอบ Close Beta ขึ้นแล้วเรียบร้อยตั้งแต่วันที่ 1 - 14 กรกฎาคม 2008nnnnเกมส์ Concerto Gate Online เป็นเกมส์ออนไลน์ของทีมงาน Square-Enix แท้ๆไม่ใช่แค่อดีตทีมงานแบบเกมส์ออนไลน์ในไทยบางเกมส์แน่นอน ซึ่งแต่ก่อนนั้นเคยใช้ชื่อว่าเกมส์ Cross Gate และเปิดบริการมาตั้งแต่ปี 2001 แล้วในประเทศญี่ปุ่น พึ่งจะมาเปลี่ยนชื่อเป็น Concerto Gate เมื่อราวๆ 2-3 ปีที่ผ่านมา และเริ่มขยายไปยังประเทศอื่นในเอเชียได้แก่ เกาหลี และ ไต้หวัน จนมาถึงอเมริกาในครั้งนี้ แบบภาษาอังกฤษ ทำให้เล่นได้รู้เรื่องมากขึ้น (แต่จะโดนบล็อค IP ไทยหรือเปล่านะ)nnnnเกมส์ Concerto Gate Online เป็นเกมส์แนว MMORPG แบบแฟนตาซี ซึ่งมีภาพกราฟิกเป็นแบบสามมิติโพลิก้อนและออกแบบตัวละครออกมาเป็นแนวการ์ตูน ตัวเล็กๆน่ารัก มีระบบการต่อสู้เป็นแบบ Turn Base ผลัดกันโจมตี ซึ่งจะใช้หลักคือใครมีค่า Status ความเร็วมากสุดจะได้โจมตีก่อน ในเกมส์ก็จะมีอาชีพให้ผู้เล่นเลือกเล่นเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นอาชีพสายต่อสู้ อาชีพสายเวทมนตร์ และอาชีพสายงาน โดยเฉพาะอาชีพการงานนั้นจะช่วยเพิ่มความสนุกให้กับเกมส์อย่างมาก ทำให้ผู้เล่นได้สนุกไปกับการตกปลา ตัดไม้ หาสมุนไพร เพื่อนำมาสร้างเป็นไอเทมต่างๆ ไม่ต้องเบื่อไปกับการต่อสู้กับมอนสเตอร์อย่างเดียว นอกจากนี้ยังมีรบบน่าสนใจอื่นอย่าง terra generating system ที่ทำให้ผู้เล่นใช้พลังคาถาหรือไอเทมเปลี่ยนสภาพแวดล้อมฉากต่อสู้ได้ เพื่อเสริมพลังการโจมตี หรือธาตุต่างๆ ทำให้ศัตรูแพ้ทางและอ่อนแอลงnnดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.onnetusa.com/nnnnnnnnSource: Worthplaying"；

สล็อต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์

รับเครดิตฟรี เอาไปยิงปลาเล่นสล็อต ถอนเงินได้ 100฿ ไม่ต้องแชร์:ts38 บา คา ร่าResident Evil: Degenerationnกำหนดวันจำหน่าย ภาพยนตร์ผีชีวะแบบ CG Moviennnnnนำข่าวมาแจ้งกันสำหรับผู้ที่รอคอยภาพยนตร์เรื่อง Resident Evil: Degeneration อยู่และไม่มีโอกาสได้ชมในโรงภาพยนตร์ที่ญี่ปุ่น ในวันที่ 30 ธันวาคม 2008 นี้ ทาง Capcom และ Sony Pictures Home Entertainment จะทำการปล่อยหนัง Resident Evil: Degeneration ในฉบับฟอร์แมต DVD Bluray-Dise (.95), DVD (.96) และ PSP UMD (.94) ออกมากันแล้ว nnโบนัสสำหรับผู้ที่ซื้อ Resident Evil: Degeneration เวอร์ชั่นบลูเรย์ดิสค์n* มีคลิป Resident Evil 5 video game trailers ให้ชมn* The Generation of DEGENERATION Featurette n* Character Profiles รายละเอียดตัวละครn* Voice Bloopers รายละเอียดคนพากย์เสียงn* Faux Leon Interview บทสัมภาษณ์ลีออนn* มีคลิป Resident Evil: Degeneration Trailers n* "BonusView" Interactive PiP: Viewers 1 ใน 3 แบบ n* Pop-Up Trivia Track n* Picture-in-Picture (I-PIP)Compatible Blu-ray สามารถใช้เน็ตไร้สาย Wi-Fi เชื่อมผ่านโปรแกรมแบบรีโมทไปดูยังเครื่องเล่นบลูเรย์ที่อื่นได้nnnnเนื้อเรื่องของ Resident Evil: Degeneration จะเป็นเรื่องต่อจากภาค Biohazard 2 ซึ่งมีตัวละครเอกคือ Leon S. Kendedy และ Clare Redfield น้องสาวของ Chris Redfield พระเอกภาคแรกและภาคห้า ซึ่งภายหลังที่จบภาค 2 แล้ว ทั้งคู่ก็ได้แยกย้ายกันไป แต่หลังจากนั้น 7 ปี ทั้งคู่ก็ต้องมาเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ใหม่ในภาค Resident Evil: Degeneration นี้นั่นเอง ซึ่งเนื้อเรื่องของ Resident Evil: Degeneration จะเป็นเหตุการณ์ระหว่างภาค 4 และภาค 5 หลังจากที่ Leon ได้ช่วยเหลือ Ashley ลูกสาวประธานาธิปดีมาแล้วก็มีงานใหม่เข้ามาเลย เมื่อเหล่าผู้ก่อการรายจากองค์กรที่น่าจะล่มไปแล้วอย่าง Umbrella โผล่ขึ้นมาอีกครั้ง และได้เข้าจู่โจมสนามบินแห่งหนึ่งในอเมริกาด้วยระเบิดที่มีเชื้อไวรัส ทำให้ทางการได้ปิดบริเวณสนามบิน ไม่ให้ผู้ติดเชื้อออกมา จนในที่สุดคนที่ติดอยู่ในสนามบินกลายเป็นซอมบี้กันหมด ครั้งนี้ Leon และ Clare ในฐานะของกลุ่ม NGO จะต้องปราบไวรัสให้หมดสิ้น และนอกจากนี้ยังมีตัวละครใหม่ Angela Miller ซึ่งเป็นตำรวจสาวในท้องที่ด้วยnnnnnnnสนับสนุนเนื้อหาโดยn "，สล็อต ค่าย-สล็อตเกมออนไลน์-บาคาร่าเว็บตรง

บ้าน ผล บอล 7mm

ในที่สุดก็มา ! PlayStation Vita สีขาว เตรียมวางจำหน่าย 28 มิถุนายนนี้nnnnnเรียกว่าเป็นสีที่แฟนๆ รอคอยกันมากที่สุดสีหนึ่งเลยทีเดียว ในที่สุดก็ใกล้จะมาให้ได้จับจองกันเป็นเจ้าของแล้วจ้า ทาง Sony ได้ประกาศเตรียมวางจำหน่าย PlayStation Vita สีใหม่ Crystal White หรือสีขาว ที่มักจะมาเป็นสี่ที่สองเวลาที่มีเครื่องคอนโซลรุ่นใหม่วางจำหน่ายออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วจ้า โดยเตรียมวางจำหน่ายในวันที่ 28 มิถุนายนนี้ ในราคา 24,980 เยนสำหรับรุ่น Wi-Fi และ 29,980 เยนในรุ่น 3G/Wi-Finnnnnnnnn nn นอกจากนั้น ตัวเครื่องสี Crystal White ยังมาในชุด Limiten Edition ของเกม Next Hatsune Miku Project Diva กันด้วย ซึ่งจะแตกต่างตรงที่มีลวดลายของน้อง Miku ที่ Touch pad ด้านหลัง ภายในชุดจะประกอบด้วย ตัวเครื่อง PlayStation Vita สี Crystal White, ตัวเกม Next Hatsune Miku Project Diva, Memory Card ขนาด 4 GB, ฟีล์มกันรอย, AR Card, สาย USB และ AC adapter สนนราคาอยู่ที่ 39,800 เยนในรุ่น 3G/Wi-Fi และ 34,980 เยนในรุ่น Wi-Fi จ้า ใครที่ชอบขาวๆ อึ๋มๆ แบบนี้ เตรียมตัวหวดกันได้เลย nnnnn nnข้อมูลและภาพจาก http://andriasang.comnnnสนับสนุนเนื้อหา nโดย PuruZn n"。

รับเครดิตฟรี เอาไปยิงปลาเล่นสล็อต ถอนเงินได้ 100฿ ไม่ต้องแชร์:Dragon Age: Origins เตรียมพบแพตช์ใหม่ Ostagar DLCnnnnnnnสู้ต่อไป Grey Warden !! สำหรับคนที่เล่นเกม Dragon Age: Origins คงจะทราบกันดีแล้วว่า ตัวผู้เล่นจะต้องรับบทเป็น Grey Warden นักรบในตำนานผู้ที่ต้องต่อสู้ปกป้องโลกจากเหล่า DarkSpawn ตัวประหลาดจากใต้โลกที่รุกรานมนุษย์และชนเผ่าอื่นๆในโลก ซึ่งในเนื้อเรื่องของเกมนั้น ตัวผู้เล่นที่เพิ่งเข้ามาร่วมกับ Grey Warden และทำการรบในสนามรบ Ostagar แต่ว่ากลับไม่ได้เข้าร่วมรบ เพราะถูกมอบหมายงานให้ไปจุดไฟบนหอคอยแทน จนกระทั่งเกิดเหตุไม่คาดฝัน ทำให้กองทัพพ่ายแพ้แก่พวก DarkSpawn โดยที่พวกตัวเอกนั้นรอดมาได้หวุดหวิด ส่วนสาเหตุของเรื่องเราจะไม่พูดถึง อยากรู้ต้องลองเล่นเอาเองnnเชื่อว่าเหล่าผู้ที่เล่น Dragon Age: Origins คงจะมีจำนวนไม่น้อยที่อยากจะแก้มือ ลงไปบู๊กับพวก DarkSpawn ในสนามรบเอง แต่ทำไม่ได้ เพราะเนื้อเรื่องกำหนดไว้แบบนั้น ทาง Bioware ก็เลยจัดแพตช์ใหม่ Return to Ostagar DLC ทำให้ผู้เล่นเดินทางกลับไปบู๊กับกองทัพ DarkSpawn ที่ฉากของ Ostagar ได้ ซึ่งปกติแล้ว หลังจากจบเนื้อเรื่องส่วนนี้ เราจะไม่สามารถย้อนกลับไปได้อีกนั่นเอง ซึ่งในฉากนี้จะมี Quest ใหม่ๆให้เล่น และจะมีฉากเนื้อเรื่องลับเกี่ยวกับกษัตริย์ Cailan ที่ตายในสนามรบนี้ด้วย nnReturn to Ostagar DLC จะเปิดให้ดาวน์โหลดกันในวันที่ 5 มกราคม 2010 นี้ ให้กับทุกเวอร์ชั่น PS3, X360, PCnnnnnข้อมูลอ้างอิงจากnhttp://worthplaying.com/article/2009/12/29/news/71232/nnคลิปตัวอย่างจากnhttp://www.youtube.com"，สูตรเกมส์ยิงปลามาใหม่ ทุนน้อยได้ 5,000 บาท

NCsoft ลุยตลาดเกมมือถือ นำ AION: Legions of War มาเปิดอีกเกมnAION: Legions of Warnศึกแย่งตลาดเกมมือถือในเกาหลีใต้กำลังร้อนระอุอย่างมาก เพราะจากที่ Netmarble และ Nexon กำลังครองตลาดเกมมือถืออยู่ในช่วงแรก ตอนนี้มีคู่แข่งใหม่มาแรงแล้วนั่นก็คือ NCsoft เพราะเพียง Lineage M เกมเดียวก็ทำเงินให้กับ NCsoft อย่างมหาศาล จากที่ตอนแรกทาง NCsoft ไม่ค่อยทำเกมมือถือเลย (โยน IP ให้จีนหรือ Netmarble ทำแทนมาตลอด) ตอนนี้กลับลำเริ่มทำเกมมือถือแบบเต็มตัวกันบ้างแล้ว ล่าสุดนำ AION: Legions of War มาลงมือถือด้วยอีกเกม กำหนดปล่อยให้เล่นที่เกาหลีใต้ปลายปี 2017 นี้nnAION เป็นเกม MMORPG บน PC ที่เคยเป็นเกมที่มีกราฟิกสวยงามมากเกมหนึ่ง และเป็นเกมที่เกมเมอร์ไทยอย่างให้นำเข้ามาเปิดมากด้วย แต่โชคร้ายที่ไม่มีค่ายเกมส์ไหนสนใจมาเปิดเพราะสู้ราคากันไม่ไหว จึงต้องใช้วิธีมุดไปเล่นต่างประเทศแทน ทว่า AION: Legions of War ในมือถือนั้นค่อนข้างแตกต่างจาก AION ของ PC อย่างมาก เพราะเปลี่ยนไปทำเป็นแนวกึ่ง turn-based กึ่ง realtime แทน โดยตัวละครเกมจะสู้ให้อัตโนมัติแล้วให้ผู้เล่นกดท่าหรือสกิลเสริมnตัวละครในเกม AION: Legions of War ใช้ระบบการ์ดฮีโร่ ซึ่งจะมีฮีโร่หลายระดับกว่า 100 ตัวให้เลือก แน่นอนว่าฮีโร่เก่งๆหายากก็ต้องเติมเงินหรืออัปเกรดเอานะnAION: Legions of WarnAION: Legions of Warn nข้อมูลจากnnhttp://mmoculture.com/2017/08/aion-legions-of-war-first-look-at-new-mobile-rpg-from-ncsoft/n",ตรวจ ล ผล สลากเกมส์ ป๊อก เด้ง ออนไลน์นินเทนโดเผย! เครื่อง NX อาจไม่ล็อคโซนแล้วnนินเทนโดnประธานใหญ่นินเทนโด คุณ Satoru Iwata ตอบคำถามลูกผ้านผ่านทาง official website ของบริษัท เกี่ยวกับเครื่องเกมรุ่นใหม่ Codename NX ที่กำลังพัฒนาอยู่ และหนึ่งในคำถามคำตอบนั้น ก็มีหัวข้อเกี่ยวกับเรื่องการล็อคโซนอยู่ด้วย คุณ Iwata เผยว่ากำลังพิจารณากันอยู่ว่า เครื่อง NX รุ่นใหม่นั้นอาจจะยกเลิกการล็อคโซน และเปิดให้เล่นแบบ region-freenอย่างไรก็ตามทางนินเทนโดไม่คอมเฟิร์มว่าเครื่อง NX จะไม่ล็อคโซนแน่นอนหรือไม่ บอกว่าทางทีมงานภายในบริษัทกำลังหารือ และวิเคราะห์ถึงผลกระทบ ที่ทางบริษัทจะปลดล็อคโซนเครื่อง NX ว่าถ้าปลดล็อคแล้วจะมีผลกระทบอย่างไรบ้าง รวมถึงลองสอบถาม Feedback จากทางผู้เล่นด้วยว่า ถ้าปลดล็อคโซนแล้วจะเป็นอย่างไร ซึ่งทางนินเทนโดจะเลือกเส้นทางที่ดีที่สุด แต่ตอนนี้ยังสรุปไม่ได้ ว่าจะเอาอย่างไรnนอกจากนี้คุณ Iwata ยังเผยว่า เขาเคยยื่นข้อเสนอให้ปลดล็อคโซนเครื่องในปัจจุบันอย่าง Wii U และ 3DS ไปแล้ว แต่ที่ประชุมของบริษัทนินเทนโดบอกว่ามันทำไม่ได้ เพราะทั้งสองเครื่องวางจำหน่ายตีตลาดไปแล้ว และยอดขายเครื่องและเกมก็ทำไปเยอะแล้วด้วย จะมาปลดล็อคทีหลังมันเป็นไปไม่ได้nเรื่องของเครื่อง NX นั้น ทางนินเทนโดแจ้งว่าจะยังไม่มีข้อมูลใดๆออกมาในปีนี้ ทั้งงาน E3 2015 และ Tokyo Game Show 2015 รอเปิดตัวอย่างเป็นทางการในปี 2016 เลย"。

Pig 789 pantip

หลังจากเพิ่งเปิดตัวเกม Story of Seasons: Reunion in Mineral เวอร์ชั่นภาษาญี่ปุ่นไปในนิตยสาร Famitsu เมื่อช่วงวันที่ 2 กรกฎาคม 2019 ที่ผ่านมา ทาง Marvelous ก็ออกมาเปิดตัวเกมอย่างเป็นทางการในเว็บไซต์ของตัวเองอีกทาง พร้อมกับปล่อย Trailer ตัวอย่างแรกให้ได้ชมกันเพิ่มเติมnดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://news-bokumono.marv.jp/article/7123nnStory of Seasons: Reunion in Mineral เป็นเกมปลูกผักรีเมค ที่สร้างจากเกมปลูกผักภาคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุค PS1 และ Game Boy Advance ซึ่งตอนนั้นยังใช้ชื่อ Harvest Moon เพราะยังจ้าง Natsume แปลให้อยู่ ก็คือภาค Harvest Moon: Friends of Mineral Town หรืออีกชื่อคือ Harvest Moon Back to NaturennStory of Seasons: Reunion in Mineral ใช้การรีเมคตัวเกมจากเวอร์ชั่น Game Boy Advance เป็นหลัก แต่การเล่นก็ไม่ต่างจากของภาค PS1 ซึ่งเป็นการรีเมคแบบมัดรวมทุกเวอร์ชั่นไว้ด้วยกัน ทั้งภาคผู้ชายและภาค For Girl ผู้เล่นจึงสามารถเลือกตัวละครได้หลากหลายทั้งผู้ชายผู้หญิง และเลือกโมเดลตัวละครได้สองแบบด้วยnnStory of Seasons: Reunion in Mineral จะออกมาให้เล่นในเครื่อง Switch วันที่ 17 ตุลาคม 2019 สำหรับเวอร์ชั่นภาษาญี่ปุ่น แต่ว่าทาง Marvelous ยืนยันว่าจะมีเวอร์ชั่นโซนอเมริกา ยุโรป และเอเชีย เป็นภาษาอังกฤษ ให้เล่นกันอย่างแน่นอนn"!เว็บแท่งบอลออนไลน์ เว็บไหนดีsexy แปล ว่า

แอ ป ค่า สิ โน ฟรี เครดิตมา ส คา ร่า sis2sis ราคา

รับเครดิตฟรี เอาไปยิงปลาเล่นสล็อต ถอนเงินได้ 100฿ ไม่ต้องแชร์:สำหรับพนักงานออฟฟิศ และเกมเมอร์ทั้งหลาย ที่จำเป็นต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา อาจจะรู้สึกปวดเมื่อยตามต้นคอ ไหล่ บางคนอาจลามไปถึงหลัง เอว และขาเลยก็เป็นได้ อาการเหล่านี้เรียกกันว่า ออฟฟิศซินโดรม ซึ่งวันนี้ก็มีวิธีการลดอาการเหล่านี้มาฝากทุกคนกันครับnท่าบริหารแก้ปวดเมื่อยnผศ.นายแพทย์ วิศาล คันธารัตนกุล หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ได้มาเผยท่ากายบริหาร เพื่อรักษาอาการออฟฟิศ ซินโดรมด้วยตัวเองง่ายๆ 5 ท่า สำหรับ 5 วันดังนี้nท่าบริหารแก้ปวดเมื่อยnเริ่มจากเช้าวันจันทร์ ผศ.วิศาล แนะนำให้เหยียดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า และไหล่ โดยใช้มือไพล่ไว้ทางด้านหลัง เน้นให้เคลื่อนไหวมากกว่าเกร็งค้าง จะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดตัวได้ nขณะที่วันอังคาร ให้ นั่งหลังตรง ใช้มือทั้งสองข้างจับข้อศอกของอีกข้างไว้ เหยียดกล้ามเนื้อข้างลำตัวสลับด้านกัน อาจใช้หนังสือหนาประมาณ 5 นิ้ว รองไว้ใต้ที่นั่งได้ ท่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งโต๊ะทำงานนานๆ เมื่อออกกำลังแล้วจะช่วยให้สบายมากขึ้น nต่อกันที่วันพุธ ช่วย บริหารมือให้กับคนที่ต้องใช้คีย์บอร์ดหรือใช้เมาส์นานๆ โดยการใช้มือทั้งสองข้างคล้องไว้ด้วยกัน และเหยียดข้อมือไปทั้งแขน จากนั้นปล่อยมือจากกัน กำมือเข้าออก แบมือขึ้นลง และขยับมือซ้ายขวาnท่าบริหารแก้ปวดเมื่อยnสำหรับวันพฤหัสบดี ให้ ยืนขึ้น นำขาเหยียดพาดไว้กับเก้าอี้ ให้ตึงทั้งกล้ามเนื้อต้นขา ด้านหน้าและหลัง ค่อยๆ ก้มตัวลง โน้มตัวไปข้างหน้า จะช่วยให้กล้ามเนื้อขาผ่อนคลายมากขึ้น nปิดท้ายด้วยวันศุกร์ กับ ท่านั่งแบะขาเป็นรูปเลข 4 จากนั้นค่อยๆ กดขาลง อย่าให้เกิดอาการเจ็บ ไม่ขย่มตัว และให้ไขว่ห้างก้มตัวลงหาเข่า จะช่วยเหยียดกล้ามเนื้อสะโพกด้านหลังให้หายปวดเมื่อยได้nเมื่อทำครบเป็นประจำทุกสัปดาห์ ก็จะช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดมได้ แบ่งเวลาสักนิด ช่วยบรรเทาชีวิตให้คล่องตัวnดัดแปลงมาเล็กน้อย จากบทความ "5 ท่า 5 วัน แก้ออฟฟิศซินโดรม" ที่ http://women.sanook.com/",เกมส์ ตํา ร ว จ จับ โจน y8!